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안녕하세요! 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 어제가 바로 삼복 더위의 시작, 초복이었죠. 다들 초복 맞이 보양식은 드셨는지 궁금하네요.^^ 한 여름 무더위 속에서 몸을 건강하게 유지하기 위해 보양식을 먹기도 하지만, 아무래도 시원한 음료나 과일을 많이 찾게 되는 것 같은데요. 여름철 대표 과일 수박! 과일이니 좋은 건 알지만, 구체적으로 어디에 좋은 지 잘 모르는 분들이 많으신 것 같아요. 그래서 오늘은 하이현이 준비했습니다! 사람들은 잘 모르는 수박의 장점! 지금부터 함께 알아보도록 해요~^^! 피부 미용에 효과적인 수박! 수분 함유량이 높아 땀을 많이 흘리는 여름철 먹기에 적절한 수박! 과즙이 풍부한 수박은 피부 탄력 유지에 상당한 도움을 준다고 알려져 있는데요. 일반적으로, 나이가 들수록 피..
안녕하세요! 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 어느덧, 1년 중 가장 더운 기간인 삼복의 시작을 알리는 초복이 얼마 남지 않았네요! 초복은 삼복의 첫째 복으로 여름의 시초를 의미하며 대략 7월 11일부터 7월 19일 사이에 찾아온다고 하는데요. 올해의 초복은 7월 17일이라고 합니다. 그래서 오늘은 며칠 앞으로 성큼 다가온 초복을 대비하여 우리 가족에 딱 맞춘 영양식을 소개해드리려고 하는데요. 이렇게 무더운 여름날, 더위에 지지 않기 위해 우리 가족의 기운을 북돋아줄 영양식은 무엇이 있을까요? 피곤하며 소화가 안된다면 삼계탕! 복날의 복(伏)이라는 의미는 최남선의 조선상식(朝鮮常識)에선 '서기제복(暑氣制伏)'이라는 뜻으로 풀이되고 있는데요. 즉, 복(伏)은 꺾는다는 뜻으로, 복날은 여름 더위를 꺾는..
안녕하세요! 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 여러분은 평소 개인 정보보호에 얼마나 힘쓰고 계신가요? 개인정보 유출 관련 뉴스를 접할때마다 혹시 자신의 개인정보가 유출되어 범죄에 악용되지는 않을까 걱정되실텐데요. 바로 오늘, 사이버 공격을 예방하고 국민들의 정보보호를 생활화하기 위해 제정된 '정보보호의 날'을 맞아 나의 소중한 정보보호를 위한 방법을 알아보겠습니다. 내가 가입한 사이트 조회하기 여러분은 몇 개의 사이트에 가입했는지, 어느 사이트에 가입했는지 모두 기억하고 계신가요? 수년간 각종 웹사이트에 가입하다 보니 얼마나 많은 사이트에 회원 등록되어 있는지 기억이 나지 않는 분들이 많으실 텐데요. 이러한 분들을 위해 기존에 회원 가입을 한 웹사이트, 금융 거래나 물품 구매 시 본인 인증을 한 내..
안녕하세요! 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 덥고 습한 여름 철에는 식중독, 냉방병 등 조심해야 할 질병이 한두 가지가 아닌데요. 발에 생기는 ‘무좀’ 또한 여름철에 발병하기 쉬운 질병이라고 합니다. 국민건강보험공단의 통계결과에 따르면, 무좀 환자는 5월부터 늘기 시작해 7~8월에 최고조에 이른다고 하는데요. 덥고 습한 여름의 날씨가 무좀균이 증식하기에 좋기 때문이라고 합니다. 지금부터 하이현과 함께 여름철 발 건강을 챙기기 위한 팁들을 알아보기로 해요.^^ 여름철 발 건강에 신경을 써야 하는 이유는? 무좀은 유전이나 손발톱 기형, 당뇨병 등으로 인해 생기기도 하지만, 통풍이 잘 안되는 신발을 오래 신거나, 양말을 신지 않고 신발을 신는 경우가 잦을 때 발생하기도 합니다. 그래서 하이힐이나 장화,..
안녕하세요. 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 요즘에는 자신만의 공간을 원하는 사람들이 늘어나면서 내 집이나 내 방을 직접 꾸미는 셀프 인테리어 족이 늘고 있는데요. 나만의 개성을 살린 공간을 만들 수 있을 뿐만 아니라 알뜰하게 비용도 절감할 수 있는 셀프 인테리어! 여러분도 직접 도전해 보세요^^ 어떻게 꾸밀지 계획 세우기 최근 셀프 인테리어 족이 늘어나면서 온라인 커뮤니티나 블로그, SNS를 통해 많은 정보를 얻을 수 있는데요. 이 때 가장 중요한 것이 다른 사람이 꾸민 인테리어를 보고 무턱대고 따라하지 않는 것입니다. 셀프 인테리어에 처음 도전할 때 가장 많이 하는 실수가 드라마틱한 변화를 기대하고 무턱대고 도전을 하는 것인데요. 자신이 방이나 집의 크기와 구조를 먼저 이해하고 원하는 인테리어..
안녕하세요! 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 최근 전국적으로 장마기간에 접어들어 산사태나 침수로 인한 사고들이 생기고 있는데요. 게다가 서해상에서 태풍 '네파탁'도 북상할 것으로 예상되는 만큼 앞으로 추가적인 피해가 없도록 미리 대비를 하는 것이 중요하겠죠? 오늘은 현대해상 교통기후환경연구소에서 분석한 2016년 여름철의 기상전망과 주요 사고를 미리 알아보고 어떻게 대처 방법에 대해 알려드리겠습니다! 2016년 여름철 기상전망 기상청에서 발표한 2016년 여름철 기상전망에 따르면, 올 여름의 기온은 평년보다 다소 높고 강수량은 평년과 비슷할 것으로 전망되고 있는데요! 평년평균 2.2개가 국내에 영향을 주는 태풍은 올해 1~2개 정도가 우리나라에 영향이 있을 것이며, 장마 특성은 평년과 비슷할 전망..
안녕하세요! 현대해상 블로그 지기 하이현입니다^^. 한 걸음 앞으로 성큼 다가온 여름! 다들 휴가 준비는 잘 하고 계신가요? 설레는 마음으로 해외여행을 준비하시는 분들이 있는가 하면, 사정상 해외여행은 뒤로 미루고 조금은 아쉬운 마음으로 국내 여행을 준비하는 분들도 계실 텐데요! 오늘은 저 하이현이 이런 분들을 위해 해외보다 더 좋은 국내 여행 명소를 소개해드리려고 합니다. ^^ 자연을 느낄 수 있는 장성군 백양사 1400년의 전통을 자랑하는 백양사(전라남도 장성군 북하면 약수리 26)는 내장산 국립공원 안에 있는 절로, 백제 무왕(632년) 때 창건됐다고 해요. 백양사는 거대한 바위를 배경으로 좌우에 아주 맑고 찬 계곡물이 흘러내려 경치가 매우 수려하며 일 년 내내 변화 있는 아름다운 경치를 자랑한다고..
안녕하세요! 현대해상 블로그 지기 하이현입니다^^. 아이를 키우시는 분들이라면, 아이들이 어떤 알레르기를 가지고 있는지 항상 관심을 갖고, 아이들의 음식 섭취에 주의 하실 텐데요. 오늘은 조금 생소할 수도 있는 ‘우유 알레르기’에 대해 준비해보았습니다. 주로 12개월 미만의 영 유아에게 흔히 나타난다고 하는데요. 함께 알아볼까요?^^ 우유 알레르기란? 앞에서 말씀 드렸듯이, 우유 알레르기란 12개월 미만의 영 유아에게 가장 흔히 나타나는 식품 알레르기인데요. 우유가 갖고 있는 단백질에 민감한 사람에게 나타날 수 있습니다. 모유, 분유를 먹는 12개월 미만 영 유아의 5% 정도가 우유 알레르기를 앓는다고 하는데요. 아이가 이유를 알 수 없는 구토나 두드러기, 재채기 등의 증상을 보인다면 우유 알레르기를 의..
안녕하세요! 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 1년에 1번 긴 여행을 떠날 수 있는 여름휴가! 올해는 어디로 여행을 떠날지 고민 중이신가요? 세계의 다양한 여행지를 소개해드리는 꽃보다 직딩! 이번에는 크로아티아에 대해 소개해드리도록 하겠습니다^^ 크로아티아는 어떤 나라일까? 크로아티아는 흔히 ‘아드리아해의 진주’라고 불리우는데요. 멋진 바다와 함께 펼쳐진 풍경이 굉장히 아름다운 나라입니다. 유럽에서는 이미 예전부터 사랑 받는 여행지로 자리잡고 있는데요. 국내에서는 ‘꽃보다 누나’에서 소개된 이후에 관심이 크게 증가하기도 했습니다. 아름다운 에메랄드 빛 바다와 자연 풍경을 만끽하고 싶은 분들에게 특히 추천드리는 여행지입니다! 크로아티아는 대중교통이 다소 낙후되어 있어 여행하는 분들은 렌트를 이용하시는..
안녕하세요! 현대해상 블로그 지기 하이현입니다^^. 이제 내일이면 본격적인 휴가시즌이라고 할 수 있는 7월이 시작되는데요. 올 여름 휴가 계획은 다들 잘 세우고 계신가요? 해외여행을 계획하고 계시는 분들도 많이 계실 것 같은데요. 오늘은 해외 여행 시 꼭 타게되는 기내 에티켓에 대한 정보를 준비해봤답니다. 기내 에티켓을 지킨다면 모두가 즐거운 해외여행의 시작이 되겠죠?^^ 통신기기를 사용하면 안되는 이유! 여객기 이착륙 시, 승무원은 승객들에게 휴대폰이나 스마트폰 같은 통신기기의 전원을 끄거나, '비행기 탑승 모드'로 바꿔달라고 당부하곤 하는데요. 이착륙시에 휴대폰, 스마트폰 사용하게 되면 비행기 조종실의 주요 전기, 통신 체계에 간섭해 항공기 운항에 차질을 빚는다고 합니다. 해외의 한 항공정보 웹사이트..
