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결혼을 앞두고 자녀 계획을 미리 세워보고 있으시다면! 오늘 소개해드릴 임산부 예방접종 정보를 꼭 확인해보세요~ 태아와 산모의의 건강을 위한 예비 신혼부부가 미리 알아두는 것이 좋답니다. 성인용 Td백신은 파상풍, 디프테리아를 예방해준답니다. 더불어 태아의 백일해를 예방해주는 효과도 있죠. 만약, 성인용 Td백신을 접종을 한 적이 있더라도, 10년이 지났다면 반드시 재접종을 해야 해요. 임신 1~2개월 전에 미리 예방 접종을 해놓는 것이 좋으나, 임신 중에도 접종이 가능하죠. 단, 임신 중 접종의 경우에는 전문의 상담 후 임신 3개월 이후부터 접종하여 만약의 이상반응을 최소화 하는 것이 좋답니다. A,B형 간염 백신은 1차와 2차로 나눠 6개월 간격을 두고 접종하면 되는데요~ 특수한 상황을 제외하고, 임신..
근로자의 노고를 위로하고 근무 의욕을 높이기 위해 지정된 국가 기념일, 근로자의 날! "나도 근로자의 날에 쉬는 걸까? 만약 근무를 하게 되면 수당은 어떻게 되는 것일까?” 매년 근로자의 날이 되면 출근 여부와 출근 수당에 대한 궁금증이 쏠리게 되는데요~ 오늘은 근로자의 날에 관해 궁금증을 함께 풀어보도록 할게요! 근로자의 날 제정에 관한 법률에 따르면 5월 1일 근로자의 날은 유급휴일인데요~ 따라서 5인 이상의 사업장에서 근무하는 경우에는 휴일근로가 인정되어 다음과 같은 가산 수당을 지급받을 수 있어요. 정규직 뿐만 아니라 아르바이트, 인턴 또는 계약직 근로자 모두 해당되죠! 근로자의 날에는 학교, 주민센터, 우체국, 시청 구청 등의 공공기관은 정상 운영하게 됩니다. 사설기관인 병원과 은행 또는 어린이..
심사 평가원 자료에 따르면 백내장으로 진료를 받은 환자 수는 2012년 108만 명에서 2016년 126만 명으로 18만 명이 증가(33%)했고, 연평균 증가율은 4.0%인데요~ 백내장이 노인성 질환인 만큼 60대 이상 환자 비율이 83.2%로 대부분을 차지하였죠. 자외선 노출이 많아지는 봄철, 특히 주의해야 할 질환 중 하나인 백내장! 오늘은 백내장에 관련해서 알아 보도록 하겠습니다. 우리 눈의 수정체는 빛의 양을 조절하는 렌즈 역할을 하는데요. 수정체는 주변부인 피질과 중심부인 핵으로 나뉘는데, 노화로 인해 핵은 점점 커지고 피질은 감소하게 됩니다. 노인이 되면 수정체는 단단해지고 혼탁해져 빛을 제대로 통과시키지 못해 조절력을 상실하고 시야가 뿌옇게 되는데, 이것을 백내장이라고 합니다. 백내장을 유발..
동물의 눈물로 만든 모피와 다운재킷, 트렌드에 발맞춰 빠르게 생산·유통· 폐기되는 패스트 패션(Fast Fashion)이 자연과 인권을 위협하고 있습니다. 지구의 생존을 위한 필(必)환경 시대, ‘윤리적 패션’이 지속 가능한 패션 시장을 열었습니다! 친(親)환경을 넘어 필(必)환경이죠. 그동안 환경을 생각하는 소비가 ‘하면 좋은 것’이었다면 이제는 생존을 위해 ‘반드시’ 지켜야 할 시대가 왔는데요. 이러한 흐름에 발맞춰 국내외 패션계가 ‘윤리적 패션(Ethical Fashion)’에 집중하고 있습니다. 윤리적 패션이란 소재 선별부터 제조 공정, 유통, 구매에 이르기까지 패션 라이프 사이클의 전 과정에 친환경적·윤리적 책임을 다해야 한다는 포괄적인 용어인데요. 2000년대 초반 환경문제에 관심 있는 디자이..
봄철 이사 시즌을 맞이하여 이사를 준비하고 계신 분들이 많으실 텐데요~ 짐 정리부터, 이삿짐 센터 선택, 공과금 정산 등 준비해야 할 것들이 한 두 가지가 아니죠. 이사를 혼자 준비하시는 분들은 이사 당일 놓치는 부분이 생겨 당황스러운 상황이 발생할 수 있는데요. 오늘은 이사 초보자를 위한 이사 시 알아두면 좋은 유용한 정보에 대해 알려드릴게요! 이사하기 최소 한 달 전에는 이사날짜와 이삿짐 센터를 선택해야 하는데요~ 이사 날짜를 정할 때 ‘손 없는 날’과 주말을 피하면 이사비용을 다소 절감할 수 있답니다. 이사 할 때 대부분 손 없는 날과 주말을 선호하기 때문에 이사비용이 다른 날짜보다 비싸기 때문이죠. *손 없는 날 : 악귀가 없는 날이란 뜻으로 귀신이 인간에게 해를 끼치지 않는 날을 의미하는데요. ..
항공 여행에서 빼놓을 수 없는 즐거움 중 하나가 바로 기내식이죠. 같은 음식을 먹어도 어디서 먹느냐에 따라 풍미가 달라지는데요. 여행의 설렘과 기대감, 때론 시작의 에너지까지 품어 더욱 특별한 기내식! 나날이 맛있게 진화하는 기내식에는 숨은 비밀이 있습니다! 시작은 샌드위치! 기록상 기내식의 시작은 1919년 런던∼파리 사이의 정기 항공 노선에서 샌드위치 · 과일 · 초콜릿 등을 종이 상자에 담아 제공한 것이었는데요. 현재와 유사한 기내식이 등장한 것은 1936년 미국 유나이티드항공이 기내에 주방(Galley, 갤리)을 설치하면서부터죠. 지상의 기내식 공장에서 만든 조리 음식을 갤리에서 데워 제공할 수 있게 되면서 기내식 구성이 점차 다양해졌습니다. 기내식에는 일반 식당과 다른 몇 가지 원칙이 있는데요...
갈수록 심해지는 미세먼지와 황사! 요즘처럼 미세먼지 농도가 나쁠 때는 몸 속에 미세먼지가 쌓여 천식 등 호흡기 질환을 유발하지 않도록 주의해야 하는데요~ 미세먼지로 인해서 목이 따갑거나 기침을 하는 등의 증상을 보인다면 오늘 소개해드릴 내용에 주목해보세요! 몸 속에 쌓인 미세먼지와 황사를 배출하고, 호흡기 건강에도 좋은 해독 음식을 소개해드릴게요. ^^ 도라지는 대표적인 알칼리성 식품으로 호흡기 질환 완화에 효과적이라고 해요. 도라지의 쓴 맛을 내는 사포닌 성분이 기관지와 호흡기 건강에 도움을 주죠! 도라지의 쓴맛 때문에 먹기 어려운 경우, 배와 꿀을 함께 넣어서 갈아 마셔보세요~ 배도 기침과 천식 등에 좋은 과일로, 기관지 염증을 완화하는데 도움을 준다고 해요. ^^ 유자에 포함된 리모넨 성분은 호흡기..
봄바람이 살랑거리고 봄 꽃이 만발하는 아름다운 4월! 사랑하는 반려견과 함께 산책로를 거닐며 봄을 만끽한다면 더욱 즐겁겠죠~ 오늘은 반려견들의 스트레스도 풀어주고, 함께 봄을 즐길 수 있는 봄 산책로를 소개해드릴게요. ^^ 서서울 호수공원은 길을 따라 흐드러진 벚꽃이 매우 아름다운 벚꽃 명소 중 하나입니다. 벚꽃길을 따라 여유롭게 산책을 즐길 수 있고, 넓은 들판에서는 함께 뛰어 놀며 공놀이를 해볼 수도 있어요! 뿐만 아니라 이곳에서는 산책 중 특별한 분수쇼도 만나볼 수 있는데요. 41개의 분수가 비행기가 자주 지나가는 위치 특성을 이용하여 비행기 소음에 반응하여 작동한답니다. 분수 작동은 5월부터 시작된다고 하니 참고해주세요~ 구로 푸른 수목원은 반려견의 출입이 가능한 수목원인데요~ 나무에서 나오는 피..
최근 계절을 가리지 않고 기승을 부리는 미세먼지 때문에 ‘플랜테리어’에 대한 관심이 높아지고 있어요. 플랜테리어는 공기 정화는 물론, 집안 곳곳에 생기를 불어넣을 수 있는 친환경 인테리어인데요~ 비용과 시간이 많이 들지 않기 때문에 직장인들에게 좋은 취미가 될 수 있답니다. 오늘은 바쁜 직장인 분들도 취미로 즐겨볼 수 있는 집안 공간별 플랜테리어 팁에 대해 소개해드릴게요~ 플랜테리어란 식물을 뜻하는 플랜트(Plant)와 인테리어(Interior)가 결합되어 만들어진 말인데요! 공간 곳곳에 식물이나 화분을 활용하여 포인트를 주는 친환경 인테리어를 뜻한답니다. 최근 미세먼지로 인한 이슈들이 대두되면서 실내 공기정화에 대한 요구가 높아지고 있죠. 이에 따라 실내 공기를 정화하는 식물에 대한 관심도 증가하고 있..
최근 대장암은 가장 급속하게 증가하는 한국인의 암 사망원인입니다. 의학적으로 대장암은 육식 위주의 식생활과 직접적인 연관이 있는데요. 고기가 소화되며 만들어낸 각종 독소가 대장을 공격하기 때문입니다. 아시아인, 특히 한국인의 대장 길이는 서양인보다 1ｍ 이상 길어서 아시아인은 대장암에 더 취약한데요. 불과 몇 십 년 전만 해도 아시아인에게 대장암은 매우 희귀한 질병이었죠. 서양인의 발병률에 50분의 1도 되지 않던 때가 있었습니다. 그런데 어느새 지금은 대장암이 한국인에게 사망원인이 되어버렸습니다. 설사 술이나 담배를 하지 않더라도 대장암이 발병할 가능성이 큰데요. 만약 술과 담배를 겸한다면 대장암 발병 확률은 몇 배로 높아집니다. 산업화를 겪으며 고기를 섭취하는 빈도와 기회가 많아진 한국인에게 이제 대..
