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어린이들의 대통령이라고 불리는 뽀로로가 순우리말 이라는 것, 알고 계셨나요? 뽀로로는 “종종걸음으로 재게 움직이는 모양”이라는 뜻이라고 하는데요~ 10월 9일 한글날을 맞이하여 순우리말에 대해서 좀 더 알아보도록 할게요! 순우리말이란 우리말 중에서 한국에서 스스로 만들어진(고유어) 말을 일컫는데요. 우리말 중에서는 한자어, 외래어 등이 포함된답니다. 외래어 같은데 예쁜 순우리말들에 대해 알아볼게요! ✔ 시나브로 : 모르는 사이에 조금씩 조금씩 ✔ 온새미로 : 언제나 변함 없이, 자연 그대로 ✔ 안다미로 : 담은 것이 그릇에 넘치도록 많이 ✔ 라온 : 즐거운 ✔ 제나 : 자신 ✔ 라온제나 : 즐거운 나 주로 유음(ㄹ)이 들어간 단어들이 외래어처럼 느껴지는 것 같은데요~ 이 외에도 우리가 쓰는 단어중에 먹자..
평소와 다른 생리통으로 병원에 방문하였다가 자궁근종, 자궁내막증 등 여성질환 진단을 받는 경우가 적지 않은데요. 최근 서구화된 식습관, 스트레스, 늦어진 결혼·출산 시기 등으로 인해 여성질환 발생 위험이 높아졌다고 해요! 그렇지만, 여성질환은 정기적인 검사와 적절한 치료를 통해 충분히 관리가 가능하답니다.^^ 오늘은 여성건강 전문가들이 알려주는 여성질환에 대해 자세히 살펴보도록 할게요~ 1. 자궁근종 자궁근종이란, 자궁의 평활근의 근육세포가 증식해 덩어리를 형성한 양성 종양인데요. 가임기 여성의 약 20-30%, 35세 이상에서는 40-50%까지 발견될 정도로 흔한 질환이죠. 수술을 통한 병변의 제거가 대표적인데요. 가임력 보존이 필요한 경우 근종 절제술을 시행하고, 임신을 원치 않거나 다발성 근종인 경..
2019년도 하반기에 바뀌는 정책들이 여러 가지가 있는데요. 그중에서 보건복지를 중심으로 바뀌는 정책들을 살펴보도록 할게요! 2018년 7월 상급종합 · 종합병원 2~3인실이 건강보험이 적용되었죠. 2019년 7월부터는 병원 · 한방병원 2~3인실도 확대 되어 적용입원료 부담이 기존의 약 40% 수준으로 감소 할것으로 예상됩니다. 2019년 8월부터 소방관련시설 주변 주·정차 기준이 강화되었는데요. 소방용수시설 및 소방 시설 주위 5m이내에는 주·정차가 금지됩니다. 화재로부터 생명과 재산을 지키기 위해 출동중인 소방차의 소방출동로 확보를 위한 불법 주·정차 근절 캠페인입니다. MRI 검사비용이 부담되어 망설이시는분들 많았는데요. 2019년 10월부터는 의사의 의학적 판단이 있다면 복부,흉부 MRI는 건강..
아침에 일어나 첫 발을 디딜 때, 저릿한 뒤꿈치 통증이 느껴진다면! 족저근막염일 가능성이 있는데요. 족저근막염은 치료 시기를 놓칠 경우 통증이 더욱 심해질 수 있고 발 뿐만 아니라 무릎, 허리, 척추까지 영향을 미칠 수 있어 조기 치료가 중요하죠. 오늘은 족저근막염의 원인과 예방법에 대해 함께 알아보도록 할게요~ 족저근막은, 발바닥 근육을 감싸고 있는 막을 지칭해요. 발의 아치를 유지하고 발바닥에 가해지는 충격을 흡수하는 중요한 역할을 하죠! 바로 이 족저근막에 염증이 발생한 상태를 족저근막염이라고 일컫습니다. 족저근막이 반복적으로 손상을 입게 되면, 근막을 구성하는 콜라겐의 변성이 유발되어 염증이 발생하는 것인데요. 주로, 발바닥 내측과 발 뒤꿈치에 통증이 발생합니다. 족저근막염의 증상으로는 아침에 처..
기존보다 이르게 시작된 2019년도의 짧은 추석 연휴가 끝이 났습니다. 올 추석에도 맛있는 음식 많이 드셨나요? 명절 음식은 맛있지만, 기름에 튀기고 볶는 경우가 많죠~ 기름진 음식을 과도하게 섭취하는 경우, 혈관 및 몸 속 구석구석에 노폐물과 독소가 쌓이게 된답니다. 이럴 때, 디톡스를 통해 몸 속에 쌓인 독소와 노폐물을 중화시키거나 몸 밖으로 배출해주는 것이 좋은데요! 오늘은 추석 연휴 후에 내 몸을 재정비 할 수 있는 디톡스에 대한 모든 것을 함께 알아보도록 해요~ 먼저 디톡스는 해독(독기를 풀어 없앰)라는 뜻을 가지고 있어요. 몸 속에 쌓인 독소와 노폐물을 배출하거나 중화시키는 것을 말하죠. 간, 대장, 신장은 우리 몸에서 해독을 담당하는 기관인데요~ 이와 같은 해독 담당기관들에 과부화가 걸리지 ..
차례는 명절에 지내는 제사로 조상이 돌아가신 날에 모시는 기제사는 해당하는 조상과 그 배우자를 모시지만 차례는 본인이 기제사를 지내는 모든 조상을 한꺼번에 모신다는 차이가 있는데요. 또한 기제사는 보통 집에서 지내게 되지만, 차례는 성묘하여 지내는 경우도 있으며 밤 시간에 지내는 기제사와 달리 오전에 지냅니다. 오늘은 헷갈리는 차례상 차림과 지내는 법에 대해 소개해 드릴게요~ 바라본 자세에서 오른쪽이 동쪽, 왼쪽이 서쪽인데요. 아래 그림을 보면서 차례상의 기본 순서를 익혀보도록 할게요! 단, 각 지방이나 가정의 전통에 따라 차이가 있을 수 있다는 점을 참고해주세요~ 1열) 수저, 술잔과 송편(설에는 떡국)을 놓습니다. 2열) 서쪽에서부터 국수, 육적, 소적, 어적, 시루떡을 놓습니다.* 어동육서 : 생선..
추석과 같은 연휴 전에는 회사 업무가 한꺼번에 몰리는 등 평소보다 한층 더 바빠지고 정신 없어지죠! 그래서 중요한 금융 거래를 깜빡 하기도 해요. 이때, 금융기관 역시 연휴기간에는 휴무인 경우가 많아 급한 금융 거래를 처리할 수 없어 난감해질 수 있는데요~ 오늘은 추석 연휴 시 금융 거래 관련 정보를 함께 알아보도록 해요! 카드 결제대금 납부일이 연휴 기간 중에 있는 경우, 민법에 따라 다음 영업일로 자동 연기되는데요~ 납부일이 9/12~15일인 경우, 연체 발생 없이 9/16일에 계좌에서 자동 출금 또는 직접 납부가 가능하답니다. 고객이 원하는 경우, 9/11일에도 결제대금에 대한 선결제가 가능하다고 하니, 참고해보세요~ 추석 연휴 기간 중 금융회사의 대출(은행, 보험, 저축은행, 카드 등) 및 주식 ..
미디어를 통해 우리는 가수나 MC 등의 직업을 가진 연예인들이 성대결절로 치료를 받거나 휴식기를 가지는 등의 소식을 이따금 듣는데요. 하지만 성대결절은 비단 연예인뿐만 아니라 일반인에게도 발생할 수 있는 질환이죠! 국민건강보험의 성대결절 건강보험 진료비 지급자료를 분석한 결과, 2009년부터 2013년까지 진료 인원이 연평균 1.8%씩 증가 추세를 보이는 것으로 나타났습니다. 목소리는 목에 있는 후두의 성대가 진동하면서 나오는 소리인데요. 목소리를 무리하게 사용하게 되면 성대가 반복되는 진동으로 성대의 점막이 자극을 받게 되어 섬유화 과정을 거쳐 결절이 생기는 데 이것을 성대결절이라고 합니다. 성대결절은 병의 경과나 음성 과용 등에 따라 크기, 색깔, 대칭도가 다르며, 일반적으로 양측성으로 나타나고 미세..
“ 일주일 전 건강 검진을 받았는데요. 작년에 비해 콜레스테롤과 복부 비만도가 많이 높아졌더라고요. 관리를 안 하면, 대사증후군으로 발전할 수 있다며 식습관 개선과 운동이 필요하다는 진단을 받았어요. ” 대사증후군은 혈당(당대사), 고지혈(중성지방 포함), 혈압, 복부비만 등으로 인해 신진대사에 이상이 생기는 것을 말해요. 관리를 하지 않을 경우, 중풍, 협심증, 심근경색, 당뇨, 지방간, 암 등으로 이어질 위험성이 증가한답니다. 다음 5가지의 항목 중 3가지 이상이 해당되는 경우를 대사증후군이라고 할 수 있어요. 1) 허리둘레 : 남자 90cm 이상, 여자 85cm 이상 2) 혈압 : 130/85 이상 또는 고혈압 약을 복용중인 경우 3) 중성지방 : 150mg/dl 이상 4) HDL콜레스테롤 : 남성..
다가오는 9월부터 자동차번호판이 새롭게 바뀌게 되는데요~ 자동차번호 용량 부족 해결을 위해 기존 6자리에서 7자리로 번호판의 숫자가 늘어나고 위조 및 변조 방지를 위해 태극문양과 홀로그램으로 디자인이 변경된답니다. 그렇다면, 새로운 자동차번호판! 어떻게 바뀌는지 자세히 알아보도록 할까요? 2019년 9월 1일부터 신규 자동차번호판이 도입되는데요~ 신규 자동차번호판은 2019년 9월 기준 신규 등록하는 비사업용(자가용) 및 대여사업용(렌터카) 승용차에만 적용되며, 기존 번호판과 새로운 번호판 중 선택할 수 있다고 하니 참고해주세요! * 택시 등 일반사업용 승용차(택시), 승합, 화물, 특수자동차, 전기자동차는 신규 자동차번호판 대상에서 제외 신규 자동차번호판은 기존 앞 숫자 2자리에서 3자리로 변경된답니다..
