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현대인들은 과거와 보다 비교적 윤택한 삶을 살고 있습니다. 하지만 이런 현대인들의 편리해진 삶이 아이러니하게도 새로운 질병과 질환을 낳기도 하는데요. 오늘은 현대인들이 문명의 발달로 인해 자주 겪고 있는 질환 중 하나인 ‘거북목’에 대해서 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 01. 거북목이란? 거북목이란 우리 몸에서 머리와 몸을 잇는 목의 척추가 정상적인 형태가 아닌 꼿꼿하게 펼쳐지면서 생기는 증상을 의미합니다. 본래 사람의 목은 약간의 곡선 형태를 이루며 머리와 몸이 균형을 이루게끔 되어 있습니다. 하지만 거북목 증상을 겪는 사람들의 경우 거북이의 목처럼 머리가 앞으로 기울어져 튀어나오는 형태로 자세가 흐트러지게 됩니다. 02. 거북목 원인 거북목의 증상은 현대인이 가장 많이 사용하는 업무용 PC나 스..
코로나19 장기화로 인한 기업의 사회공헌 활동 제약에 따른 대안으로 다양한 활동들이 시도되고 있습니다. 현대해상은 나눔 문화 확산을 위해 모바일 APP 빅워크를 활용한 비대면 걷기 운동 기부 챌린지를 오는 23일까지 진행하고 있습니다. 임직원 및 임직원 가족을 대상으로 실시되는 ‘마음이 걸어요’ 기부 챌린지는 일상 속 걷기를 통해 개인의 건강 증진을 도모하는 동시에 나눔 문화 확산을 위해 기획되었습니다. 현대해상의 ‘마음이 걸어요’ 기부 챌린지는 5월 3일부터 5월 23일까지 실시되고, 챌린지는 사회적 기업 ‘빅워크(Big Walk)’ 모바일 애플리케이션을 다운받아 참여할 수 있습니다. 임직원 전체 목표 걸음 수인 1억 걸음을 달성할 경우, 학대 피해 아동 보호시설에 3천 만원 기부금을 후원할 예정입니다..
인생에서 가장 감사했던 스승님을 떠올리며 "스승의날" 사행시를 작성해 주세요❤ 추첨을 통해 선물을 보내드립니다! 정답과 함께 당첨 시 본인 확인을 위한 핸드폰 끝 번호 네 자리를 ‘공개댓글’로 남겨주세요. [뚜레쥬르] 사르르 티라미수 생크림 쉬폰 (15명) 2021년 5월 14일(금) ~ 2021년 5월 20일(목) 2021년 5월 25일(화) •모든 이벤트는 참여한 분들 중 추첨을 통해 당첨자를 선별합니다. •당첨자에게 대댓글로 당첨 사실 공지 예정입니다. * 당첨자는 해당 페이지에서 공개하며, 선물을 받으실 이름과 연락처를 공지된 링크에 제출해주세요. •당첨자 안내 후 일주일간(5월 25일~5월 31일) 응답 없을 시, 당첨이 자동 취소됩니다. •경품은 6월 3일(목)에 일괄 발송됩니다.
운전을 하는 모든 분들은 누구나 시동 거는 것도 조심스러운 초보 운전의 시기를 보내게 됩니다. 이런 초보 운전자 시기에는 사소한 것들에 겁이 나고 경험하지 못한 상황에 대한 두려움도 생기기 마련입니다. 그래서 오늘은 초보 운전자들이 가장 두려워하는 고속도로에서 주행 시 알아두면 좋은 간단하고 유용한 팁에 대해서 알아보도록 할게요. ① 고속도로 차선 이해하기 초보 운전자가 가장 많이 하는 실수 중 하나가 바로 고속도로 차선의 이용입니다. 보통 고속도로는 적게는 2개, 많게는 5개 이상의 차선으로 이뤄진 경우가 많습니다. 고속도로의 1차로는 도심의 도로와 달리 앞지르기 차로로 사용하는데요. 해당 차로는 앞에 있는 차량을 추월하기 위해서 존재하는 차로로 지속 주행을 하면서 길을 막으면 안 되는 차로입니다. 추..
우리나라는 국토 넓이에 비해 차량을 운행하고 있는 비율이 상대적으로 높은 편에 속한다고 하는데요. 그래서 대부분 지역에서 주차난에 시달리고 있으며, 출·퇴근 시간에 집중되는 교통체증 역시 익숙한 풍경이 되었습니다. 이러는 와중에 2019년 4월 도로교통법 시행규칙을 개정했고, 지난 4월 17일부터 우리나라 전면 시행되는 안전속도 5030 정책이 눈길을 끌고 있는데요. 오늘은 ‘안전속도 5030’ 정책의안전속도5030’ 등장 배경과 내용에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 안전속도 5030 정책의 등장 경찰청 통계 자료에 따르면 실제로 2015년 이후에 2019년까지 과속으로 인해 발생한 교통사고는 4,169건에 달하며 이로 인해서 사망한 사람은 1,031명, 부상자만 7,472명이나 됩니다. 이처럼 많..
봄에서 여름으로 넘어가는 환절기가 찾아오면 계절과 기후의 변화로 인해 우리 몸의 호르몬이 불균형해지게 되는데요. 이로 인해 제대로 잠을 이루지 못하는 분들이 많이 늘어난다고 합니다. 그런데 한시적인 수면 장애를 넘어서 꾸준하게 잠을 제대로 자지 못하는 불면증의 경우 실제 생활에 막대한 지장을 주는 질환에 해당하는데요. 오늘 불면증의 증상부터 원인, 그리고 불면증을 극복하는 법에 대해서 알아보겠습니다. 01 불면증이란? 불면증이라고 하면 대부분의 사람들은 잠을 잘 자지 못하는 것만을 생각하고는 합니다. 하지만 실제 불면증의 경우에는 잠을 자더라도 쉽게 깨거나 잦은 꿈을 꾸는 것도 포함이 됩니다. 여기서 말하는 불면이란 단순히 잠에 들지 못하는 것을 말하는 것이 아니라 숙면에 들지 못한다는 것을 의미하기 때..
직장인A 씨는 일상생활을 하다가 갑자기 하늘이 빙 도는 듯한 어지럼증을 느꼈다고 하는데요. 이런 증상을 가볍게 여겨 직장 스트레스와 충분한 숙면을 취하지 못한 탓이라고 쉽게 생각했습니다. 하지만 반복되는 증상으로 병원을 찾아갔더니 ‘메니에르병’ 진단을 받았습니다. 국민건강보험공단 통계에 따르면 최근 5년간 ‘메니에르병’ 환자 수가 36% 증가한 것으로 나타났다고 합니다. 심한 경우 수면장애를 야기하기도 하는 ‘메니에르병’이 무엇인지, 그 원인과 예방법에 대해 알아볼게요~ 01’메니에르병’이란? '메니에르병'은 어지러움과 이명(귀울림),청력 소실, 이충만감(귀가 꽉 찬 느낌) 등 4가지 증상이 같이 반복적으로 나타나는 질환으로, 급성 현기증을 일으키는 대표적인 질환이라고 할 수 있습니다. 아직까지 아직까지..
어제까지만 해도 아무 문제없이 잘 달리던 자동차였는데, 오늘 운전을 해 보니 알 수 없는 냄새가 나는 것 같고, 이상한 소리도 나는 것 같은 경험을 해본 적 있으신가요? 이런 자동차 이상 증상에도 대수롭지 않게 생각하고 넘어가신 분들도 계시죠? 이런 자동차 이상 증상을 방치 할 경우 자칫 큰 사고로 번질 위험이 있다고 하는데요. 왜냐하면 자동차 이상 증상이 바로 자동차에 문제가 있음을 나타내는 신호이기 때문입니다. 자동차 이상 증상에 대해 잘 모르셨던 분들 집중해주세요. 오늘은 자동차 이상 증상에 대해 알려드릴게요~ 01 자동차 브레이크 소음 자동차 운행 중 감속이나 정지를 할 때 브레이크에서 소리가 나는 경우가 있는데요. 이는 바로 자동차 브레이크 패드 교체 신호입니다. 자동차 주행 여건에 따라 다르지..
현대를 살아가는 사람들은 대부분의 경우 한두 가지의 질병에 노출이 되거나 혹은 증상을 겪고 있다고 합니다. 그리고 직장인들 사이에서 자신도 모르는 사이에 자주 겪고 있는 증상이 있으니 바로 위염입니다. 위염은 다양한 원인으로 인해서 발생하게 되는데 특히나 스트레스에 늘 노출이 되고 있는 직장인들 사이에서는 새삼스럽지 않은 질병에 속할 정도로 대단히 유행하고 있습니다. 이런 위염은 스트레스, 올바르지 않은 식습관, 그리고 체질적인 원인 등으로 발생을 하게 됩니다. 그럼 일단 위염의 종류에 대해 먼저 알아보도록 할게요~ 위염의 원인과 증상 위염이라고 해서 모두 같은 것은 아닙니다. 각각 증상에 따라 발생하는 주된 원인에는 조금씩 차이를 보이게 됩니다. ① 급성위염 급성 염증성 질환을 의미하는 급성 위염의 경..
봄은 두껍고 답답하던 외투를 벗고 나들이 가기 좋은 계절인데요. 하지만 성급하게 얇은 옷차림으로 외출을 했다가는 즐거웠던 나들이가 질환의 시작이 될 수도 있으므로 항상 주의를 해야 합니다. 체온과 함께 면역력이 떨어져 몸에 남아있던 수두 바이러스로 인한 ‘대상포진’이 발생할 수도 있는데요. 흔히 피부 질환으로 잘 못 알고 있는 ‘대상포진’. 오늘은 ‘대상포진’의 원인과 초기 증상, 대상포진에 좋은 음식에 대해 알아볼게요~ 01. ‘대상포진’이란? ‘대상포진’은 수두-대상포진 바이러스(varicella-zoster virus, VZV)가 소아기의 우리 몸에 수두를 일으킨 후 신경 주위에 무증상으로 남아 있다가, 수두-대상포진 바이러스에 대한 면역력이 떨어질 때 신경을 타고 나와 피부에 발진을 일으키며 심한..
